Giải Đáp: Máy Chạy Bộ Điện Có Tốn Điện Không?

Máy chạy bộ điện mang lại sự an toàn trong quá trình tập luyện, hiệu quả giảm cân cao, tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần, là thiết bị rất được ưa chuộng trong các gia đình hiện nay.

Chạy bộ ngoài trời có thể gặp một vài vấn đề làm ảnh hưởng đến quá trình tập luyện như thời tiết quá lạnh hoặc quá nóng, nắng gắt, mưa to, gió bụi, thậm chí là các rủi ro bất ngờ khi đang di chuyển trên đường. Do đó, ngày càng nhiều gia đình chọn máy chạy bộ điện để thay thế. Tuy nhiên, không ít gia đình băn khoăn là đã bỏ ra một khoản chi phí mua máy rồi, liệu khi sử dụng có tốn nhiều điện không. Bài viết sau đây sẽ giải đáp kỹ càng giúp bạn có cái nhìn chính xác hơn.

1. Cách tính điện năng máy chạy bộ tiêu thụ

Công suất là một trong những yếu tố quyết định đến điện năng tiêu thụ của máy chạy bộ. Thông thường:

1 HP = 0,746 kW.

 2 HP = 1,5 kW.

Giả thiết, máy chạy bộ có công suất 3HP hoạt động với mức tối đa, bật tất cả tính năng và mỗi ngày dùng 1 giờ. Vậy thì nó sẽ tiêu hao hết 2,25kW trong 1 ngày và 67,5kW trong 1 tháng (2,25kW x 30 ngày). 

Tuy nhiên, đây chỉ là mức tiêu thụ điện năng tối đa. Vì thực tế, không phải lúc nào bạn cũng dùng hết tính năng và công suất của máy, nên chi phí chi ra cho 1 ngày sử dụng sẽ ít hơn.

1. Những yếu tố ảnh hưởng đến khả năng tiêu thụ điện của máy chạy bộ

2.1. Chế độ chạy

Với máy chạy bộ điện, bạn có thể đi chậm, chạy bình thường, chạy nhanh, chạy nước rút. Mỗi chế độ chạy, lượng công suất tiêu thụ không giống nhau.  Chạy càng nhanh càng tiêu thụ nhiều điện năng.

2.2. Độ kín của băng downdload

Băng downdload quá lỏng sẽ gây khó chịu khi chạy. Ngược lại, băng downdload ma sát với con lăn quá cao sẽ làm tăng downdload cho động cơ khiến năng lượng tiêu thụ cao hơn bình thường. Do đó, bạn nên kiểm tra độ kín của băng downdload máy chạy bộ trước khi sử dụng để tiết kiệm điện năng cũng như giữ an toàn trong quá trình tập luyện.

2.3. Các tính năng bổ sung

Nhiều dòng máy chạy bộ điện hiện nay được trang bị thêm nhiều tính năng thông minh giúp người dùng tập luyện toàn diện và tăng hứng khởi khi sử dụng như đai massage, kết nối thiết bị di động để nghe nhạc giải trí… khiến tiêu hao nhiều điện năng hơn bình thường.

1. Cách tiết kiệm điện và tăng độ bền cho máy chạy bộ

Sử dụng nguồn điện 220V, vì hiệu điện thế cao hơn có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ thiết bị. Tốt nhất, bạn nên dùng ổ cắm riêng cho máy chạy bộ, nếu có thể hãy sử dụng thêm ổn áp.

Thường xuyên vệ sinh máy chạy bộ. Định kỳ tra dầu bôi trơn để thiết bị hoạt động ổn định, mượt mà.

Tắt máy khi không sử dụng hoặc di chuyển sang nơi khác.

Khi thấy máy chạy bộ xuất hiện các dấu hiệu như có mùi khét, các chế độ hoạt động yếu, chức năng lúc nâng lên hạ xuống khó khăn… hãy ngừng sử dụng và liên hệ cơ sở sửa chữa ngay. Vì đây là tín hiệu cầu cứu của máy, cho biết thiết bị hoạt động quá downdload dẫn đến hư hỏng.

Không dùng máy chạy cho 2 người cùng một lúc. Thời gian chạy bộ cho từng đối tượng phải được tính toán hợp lý để tránh ảnh hưởng sức khỏe.

1. Lưu ý khi sử dụng máy chạy bộ điện

Trước khi bắt đầu tập luyện, bạn khởi động kỹ các cơ. Sau đó kiểm tra độ an toàn và vững chắc của máy chạy bộ. Kẹp một đầu dây của khóa an toàn lên người, để thiết bị tự ngắt khi phát sinh những tai nạn bất ngờ. Tiếp đến đứng trên 2 bên lề của máy, khi băng chuyền chuyển động thì đi bộ trên đó để làm quen rồi tăng tốc từ từ. Người mới bắt đầu tập chỉ nên đi bộ tốc độ tối đa 3km.

Khi chạy đánh tay càng xa càng tốt để việc tập luyện đạt hiệu quả tốt. Nếu muốn nghỉ ngơi thì giảm từ từ đến tốc độ nhỏ nhất rồi dừng hẳn.

Mặc đồ thoáng mát, thoải mái, hút mồ hôi tốt. Giày thể thao chọn loại đế êm, vừa chân, tuyệt đối không đi giày cao gót hoặc đế trơn vì có thể làm hỏng băng chuyền của máy.Chuẩn bị khăn lau mồ hôi khi tập luyện, tránh để mồ hôi rơi xuống làm dễ hư máy chạy bộ.

Không để trẻ em chơi gần băng chuyền của máy để phòng tránh gây tai nạn. Người bệnh tim hoặc có tiền sử bệnh liên quan đến xương khớp cần được tư vấn của bác sĩ về chế độ tập luyện.

Hình 5 – Tập luyện đúng cách mang lại hiệu quả cao và giúp nâng cao tuổi thọ máy

Máy chạy bộ điện không quá tiêu hao năng lượng nên bạn có thể thoải mái sử dụng. Tập đoàn thể thao Elipsport chuyên cung cấp máy chạy bộ điện chất lượng hàng đầu hiện nay, mang đến sản phẩm bền bỉ theo năm tháng, công nghệ hiện đại hỗ trợ người dùng tập luyện đạt kết quả tốt nhất.

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

• Website: elipsport.vn
• Fanpage: https://www.facebook.com/elipsport.vn/
• Hotline: 1800 6854
• Giờ mở cửa: 8h30-22h30 (không nghỉ trưa, làm việc cả lễ Tết, có bãi đậu xe ôtô miễn phí)
• Trả góp 0%, bảo dưỡng trọn đời
• Giao hàng siêu tốc 24/24, lắp ráp miễn phí toàn quốc